半程马拉松通常会设立多个补给站，以满足选手们在比赛中的饮食和补充能量的需求。补给站通常设置在每5公里左右的位置，提供水、电解质饮料、水果、能量胶和葡萄糖胶等补给。

参加半程马拉松的选手可以通过合理利用补给站，按照自己的需要加强能量补给，提高身体状态和完成比赛的水平。但也需要注意，在补给站停留时间过长，会影响比赛成绩。所以，选手应该做好科学合理的补给计划，以达到更好的比赛成绩。

喀什马拉松比赛期间的补给站通常会为参赛选手提供以下物品和服务：

1. 水：补给站会提供饮用水，以帮助参赛选手补充水分，避免脱水。

2. 运动饮料：补给站还可能提供运动饮料，以补充电解质和能量。

3. 食物：部分补给站可能会提供简单的食物，如能量棒、香蕉、士力架等，以帮助选手补充能量。

4. 医疗援助：补给站通常有医疗志愿者和救护车，以应对参赛选手可能出现的身体不适或受伤情况。

5. 厕所：补给站会设置临时厕所，以满足参赛选手的需求。

6. 垃圾收集：补给站会设置垃圾收集点，以保持赛道整洁，减少环境污染。

具体补给站提供的物品和服务可能因比赛组织者、赞助商和补给站位置而有所不同。参赛选手可以关注比赛官方网站或与赛事组委会联系以获取更详细的信息。

参赛选手可以随便拿的。

马拉松赛事组委会在赛道补给方面，设有充足饮料、饮水、能量补给站，免费提供给参赛人员，在配套服务方面，赛事组委会安排有免费的摆渡车，都充分体现了赛事“以服务跑者为核心”的原则。